最近顔が大きくなってきた気がする…
芸能人みたいな小顔になりたい…
女性なら誰もが憧れるモデルのような小顔になりたいと小顔ローラーや顔体操を試してみたけれど、効果がないという方も多いのではないでしょうか？
実は小顔を目指すためには顔だけではなく、体全体のバランスを整えることが大切なんです。この記事では骨格矯正が小顔に効果的である理由についてご紹介していきます。
芸能人になるには顔の大きさが重要？
芸能界でのスカウト基準について聞いたことがありますか？以前耳にした話によると、芸能界では顔の大きさとスタイルが重要な基準の一つだそうです。一般的には、目や鼻の形が綺麗なことが重要だと思われがちですが、実際には、メイクで容姿を大きく変えることができるため、これらの要素よりも顔の大きさや体のプロポーションが注目されることが多いのです。
例えば、個性的な顔立ちを持つ女優や俳優の中には、単に目が大きいとか鼻が高いだけでなく、小さな顔を持つ人が多く見られます。顔が小さいと、たとえ背が低くてもバランスがよく見え、スタイルが良く見える傾向があります。実際、私が見たK-POPの男性アーティストのコンサートでも、顔が小さいことが印象的で、全体的なバランスが良く、背が高く見えました。
顔の大きさで印象が変わる
顔の大きさは、そのパーツの形状よりも、美しいと感じられるかどうかに大きく影響します。このことを聞くと、「自分は生まれつき顔が大きいので、どうにもならない」と感じる方もいるかもしれません。
実際、芸能界で小顔として知られる人々は、通常、日本人の中でも特に小顔です。しかし、顔が大きいと感じる方や、頭の形が大きく見える方でも、フェイスラインを整えたり、全体のバランスを調整することで、顔を小さく見せることは十分可能です。要するに、顔の大きさは一定ではなく、見た目の印象は変えられるということです。
小顔は骨格矯正で実現できます！
実際に当店でも、体全体は細いのに顔が大きいということがお悩みで、「毎日会う職場の方に冗談のつもりで顔が大きめの芸能人のお名前をあだ名で呼ばれていることがとても苦痛」とおっしゃっていた方がいらっしゃいました。
当店に通ううちに、いつの間にかそういった心無い声掛けもなくなり、逆にフェイスライン自慢の、誰が見ても15歳はマイナスの美魔女になられた方がいらっしゃいます。
他には、1年ごとに更新する職場のホームページや1年前ほどのご自身の旅行の写真などを見返して、顔が明らかに小さくなった変化に驚かれるお客様は少なくありません。
そういった方が口々におっしゃるのが、「四角い顔が縦長もしくは逆三角形になった」「顔の形自体が変わった」そう感じられているのです。私自身何百人もの方のお顔を触ってきて、お顔の骨自体が小さいなと思う方はいらっしゃいますが、逆に骨が大きいと感じる方は今までいらっしゃらないので、特別顔の骨が大きいという方はあまりいらっしゃらないのではないかと思います。
顔の骨格に個人差はほとんどありません
実は、黒目の大きさには個人差がほとんどなく、目の大きさが異なるように見えるのは、単に目の錯覚などによる違いに過ぎません。したがって、顔が大きいと感じる方の多くは、実際に頭蓋骨が大きいわけではありません。
顔が大きく見える主な原因は、姿勢の悪さや体の特定の部位に脂肪が集中することです。顔の歪みや体全体の歪みが、顔の大きさに影響を与えることがあります。実際に太っているか痩せているかは、必ずしも顔の大きさとは関係ありません。例えば、細い人でも顎周りに脂肪がつきやすく、それが取りにくいこともあります。
下半身太りが体全体のバランスの歪みから起こるように、顔が大きく見えるのも同様です。全身の骨格を正しい位置に戻すことで、小顔を実現することができます。実際に、当店では、ボディケアのみを受けたお客様でも、顔が目に見えて小さくなったと感じる方がいらっしゃいます。これは、体の歪みと顔の大きさが密接に関係しているからです。
小顔には首と肩が重要
小顔を目指す際、首と肩のケアは非常に重要です。これらの部分が整っていなければ、小顔を実現するのは難しいです。顔のみをケアするのではなく、全身のバランスを整えることが、小顔への近道となります。
当店では全身の施術を行う際に、ビフォーアフターの写真を撮ってお客様にその変化を見ていただきます。多くのお客様の写真を撮ってきた経験から言うと、顔が大きく感じる方の多くは、首が不自然に前に出ている傾向があります。
このような首の位置は、顔が実際よりも大きく見える原因となります。たとえば、集合写真で少し首を後ろに引くだけで、顔が小さく見えることがあります。首の位置が前後にわずかに変わるだけで、顔の大きさの印象が大きく変わるのです。このため、首の位置を意識することは、小顔を目指す上で非常に重要です。
姿勢は顔の大きさにも影響します
頭が体の中心線上にきちんと位置している場合、顔が不必要に大きく見えることは少なくなります。しかし、「これからは首を後ろに引くようにしよう」と決めるだけでは、それほど単純な解決策ではありません。首の適切な位置を身につけるには、実際に練習が必要です。当店では、お客様に首の正しい傾きを教えるレッスンを行なっています。
正しい首の傾き
首の適切な位置を見つける方法として、まずは顔を上に向けて天井を見ます。その際、あごを持ち上げ、後頭部を背中に近づけるようにします。次に、人差し指を耳の穴に入れ、耳の穴を中心にして、顎だけを引くようにします。このとき、指は耳の穴の位置から動かさないようにします。
この状態で顔を正面に戻すと、首が正しい位置に来ます。この動作をすると、多くの人が一時的に二重あごになりますが、これは首の傾きだけでなく、バストや肩の歪みも関係しています。全身のバランスを整えることで、このような問題は解消されます。
多くの人は、姿勢が悪いと首が短く見えがちですが、これは生まれつきの骨の長さとは関係がなく、姿勢によるものです。正しい姿勢を身につけることで、首の長さが適切に見えるようになります。
首の長さと顔の大きさ
多くの人は、首の長さが遺伝的に決まると考えがちですが、実際には、首が短く見えるのは姿勢の悪さによる後天的な歪みが原因であることが多いです。
生まれつき首が短いと感じている方でも、姿勢を改善することで、首が長く見えるようになることがあります。例えば、タートルネックを着ることがなかったお客様が、施術を受けることで首が長くなり、タートルネックが似合うようになることもあります。
姿勢が悪いと、首が太く短くなり、顔と首の境界が不明瞭になります。これにより、顔が大きく見えてしまうのです。逆に、首と顔の境界がはっきりしていると、顔が小さく見える効果があります。
首が短くなる原因
首が短く太く見える原因の一つは、首の前方への不自然な傾きです。例えば、棒付きキャンディを真上に持つと重さはそれほど感じませんが、少し前に傾けるだけでその重さが格段に増します。これは頭にも当てはまります。首が斜めに傾くと、頭の重さが大きく感じられ、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
この負担により、首や肩の筋肉が常に緊張し、次第に太く硬くなってしまいます。その結果、本来はまっすぐな首が短く見え、筋肉に覆われてしまうのです。
しかし、首の位置を骨格に合わせて正しく調整することで、頭の重さによる負担が減少し、首周りの筋肉がリラックスします。これにより、首が本来の長さを取り戻し、首と顔の境界がはっきりします。結果として、二重あごや食いしばりによる筋肉の肥大も改善されます。
首周りの筋肉を開放して小顔ケア
首の位置が正しい位置に戻ると、肩こりや頭痛などの慢性的な問題が改善されることがあります。これは筋肉の働きに関連しています。
筋肉には必ず始まりと終わりがあり、様々な骨を筋肉の両端で繋いでいます。例えば筋肉運動として縮むときに、両側から縮むのではなく、周りの部分から終わりにかけて縮んでいくという特性があり、体中のほとんどの筋肉にはこのような法則があります。
姿勢が悪いと体の他の部分に影響を及ぼします。特に、口元から胸元にかけての筋肉に影響があります。猫背などによって胸の位置が下がると、この筋肉が引っ張られ、顔の下部がたるんで見えるようになります。これにより、顔が実際よりも大きく見えることがあります。正しい姿勢を保つことで、顔のたるみを減少させ、小顔効果が期待できるのです。
バストまでを顔と考える
ある美容家の芸能人の方が、バストまでが顔ですとおっしゃるのですが、それはとても正論で、小さな顔を保つためにはバストケアで常にバストを上に上げておくと、シャープなフェイスラインを保つことには非常に有効的です。
そのぐらい体の歪みと顔の小ささというのは密接な関係があります。シャープなフェイスラインとすっきりとした小顔を目指される方は、顔だけのケアではなく、首と肩まわり、バストのケアを必ずお忘れないようになさってください。そして小さな顔になっていただくために、かなり大事なのが、顔の表情筋や頭蓋骨です。
小顔には表情筋も重要です
顔の筋肉は、他の体の筋肉と同じように凝りやすいです。通常、筋肉が凝ると、それは太く大きくなる傾向があります。しかし、顔の筋肉は少し違います。無表情でいると、筋肉が動かなくなり血流が悪化し、結果として筋肉が凝り固まります。
特に、目の周りの筋肉（眼輪筋）は、長時間パソコン作業などでじっとしていると血流が悪くなり、硬くなりがちです。筋肉を柔軟に保つためには、顔の表情を豊かにすること、噛む動作をしっかり行うこと、そして軽いマッサージを行うことが効果的です。これにより血流が改善され、顔の筋肉が柔軟になり、顔がすっきり見えるようになります。
さらに、顔の骨と筋肉は密接につながっています。筋肉が歪むと、それが骨の位置に影響を及ぼし、顔が実際より大きく見える原因になります。だからこそ、筋肉を適切な位置に保ち、柔軟に動かすことが、顔の見た目にとって非常に重要です。
誤った小顔トレーニングは逆効果
最近人気のある、筋肉を引き締めて小顔効果を得る方法は、短期的には効果があるかもしれませんが、長期的にはリスクが伴います。筋肉は収縮と伸張を繰り返すことで機能するため、収縮ばかりを強いると、最終的に筋肉が弛緩し、伸び切ってしまいます。
このような状態になると、筋肉を元の状態に戻すのは非常に難しくなります。例えば、EMSなどの機器を使って顔の筋肉を収縮させる方法は、長期的には筋肉をたるませる恐れがあります。また、かっさや顔面ローラーのような道具も、筋肉を無理に伸ばすことで、最終的に筋肉が伸び切り、顔がたるんで見えるようになることがあります。
これらの方法では、最初は顔のむくみが取れて小顔に見えるかもしれませんが、時間が経つにつれて、逆効果になる可能性があるのです。
hikari rightの骨格矯正で小顔を実現しよう！
当店のケアは、微弱な電流を顔にこすったり引っ張ったりせず、骨格を形成しながら流させていただくので、筋肉に変な負荷をかけることなくとても安全に血流量を増やし、顔中のコラーゲンの生産を促すので、痛みやリスクのない安全性にこだわった方法で、小顔や美しいフェイスライン、特に骨格にメリハリのある生き生きとした若々しいお顔になります。
それと同時に、ハリと潤いのある美しいお肌に導くことができます。通って3ヶ月後に久々に会った方から、「どうしてそんなに綺麗になったの、何をしたのか教えてよ」と言われてしまうような体験をなさりたい方は、ぜひ当店のフェイシャルと全身骨格矯正をご体感くださいませ。
